13 Maiores Benefícios da Cerveja

13 Benefícios incríveis da cerveja

Os benefícios para a saúde da cerveja incluem suas propriedades anticancerígenas, um risco reduzido de doenças cardiovasculares e um aumento da densidade óssea. Ele ajuda na prevenção de demência e doenças coronárias, ajuda ao sistema digestivo, tem propriedades anti-envelhecimento, além de tratar diabetes, cálculos biliares, cálculos renais, osteoporose e hipertensão arterial. Também atua como um agitador de estresse e um diurético.

13 Maiores Benefícios da Cerveja

Índice

O que é Beer?
Fatos nutricionais
Benefícios para a saúde da cerveja
Previne o câncer
Protege o coração
Aumenta a densidade óssea
Controla o Diabetes
Previne a anemia
Reduz a pressão sanguínea
Atrasa o envelhecimento
Previne cálculos biliares
Previne a Demência
Melhora a digestão
Reduz o risco de pedras nos rins
Stress Buster
Qualidade diurética
Cleanses Gastrointestinal Tract
Perguntas frequentes da cerveja
O que é cerveja?
A cerveja é uma bebida alcoólica produzida a partir de grãos de cereais que são responsáveis ​​por seus valores nutricionais. As pessoas geralmente preferem beber com certas refeições e é a terceira bebida mais popular precedida de chá e água.

Fatos nutricionais
A cerveja possui maior teor de proteína e vitamina B do que o vinho, enquanto o seu conteúdo antioxidante é equivalente ao do vinho. O lúpulo, um dos principais componentes para a fabricação desta bebida, são fontes ricas de flavonóides, que são potentes antioxidantes.

É uma fonte muito boa de certos minerais que desempenham papéis essenciais em vários processos metabólicos. Se for levado em quantidades moderadas, ele definitivamente pode aumentar sua saúde de várias maneiras.

Benefícios para a saúde da cerveja
Os benefícios para a saúde da cerveja são proeminentes se forem consumidos em quantidades moderadas. Alguns deles incluem o seguinte:

Previne o câncer
Um composto flavonóide chamado xanthohumol é encontrado no lúpulo comumente usado na cerveja cervejeira. Verificou-se desempenhar um papel importante na quimioprevenção do câncer, incluindo o câncer de próstata. De acordo com a Bio-medicina, também é uma boa fonte de polifenóis, devido aos grãos utilizados para a fermentação. Foi provado eficaz na luta contra o câncer, assim como o vinho tinto.beer

Protege o coração
A cerveja contém vitamina B6, que protege contra doenças cardíacas, evitando a acumulação de um composto chamado homocisteína. Tem um efeito de desbaste no sangue e evita a formação de coágulos, o que provoca bloqueios na artéria coronária. Moderado também reduz o risco de inflamação, a causa raiz da aterosclerose, que é o colesterol e a formação de placas nos vasos sanguíneos e nas paredes das artérias.

 

Aumenta a densidade óssea
A ingestão moderada mostra aumentar a densidade óssea, evitando o risco de fraturas e osteoporose.

Controla o Diabetes
Estudos ligaram cerveja moderada a uma menor prevalência de diabetes tipo 2.

Previne a anemia
A cerveja é uma boa fonte de vitamina B12 e ácido fólico, uma deficiência que pode levar à anemia. A vitamina B12 também é essencial para manter o crescimento normal, boa memória e concentração.

Reduz a pressão sanguínea
Os bebedores de cerveja regulares têm pressão arterial mais baixa, em comparação com pessoas que consomem uma quantidade similar de vinho ou outros espíritos.

Atrasa o envelhecimento
A cerveja aumenta a potência eo impacto da vitamina E, que é um importante antioxidante no organismo. É uma parte importante da manutenção da pele saudável, enquanto também retarda o processo de envelhecimento.

Previne cálculos biliares
Regular para uma quantidade moderada de cerveja afeta os níveis e diminuições na concentração biliar, levando a um risco reduzido de desenvolver cálculos biliares.

Previne a Demência
A cerveja também aumenta o nível de “colesterol bom” em 10-20%, reduzindo assim o risco de demência e doenças cardiovasculares.

Melhora a digestão
A cerveja mostra possuir uma série de propriedades digestivas, que incluem a estimulação da gastrina, ácido gástrico, colecistoquinina e enzimas pancreáticas.

 

Reduz o risco de pedras nos rins
A cerveja é alta em potássio e magnésio, o que resulta em um risco reduzido de cálculos renais. O silicone presente nele é facilmente absorvido pelo organismo para proteger contra a osteoporose.

Stress Buster
Como outras bebidas alcoólicas, a cerveja é mostrada para reduzir o estresse e facilitar o sono.

Qualidade diurética
Cerveja age como um diurético e aumenta significativamente a micção. Isso facilita o aumento da remoção de toxinas e resíduos de materiais do corpo.

beerinfo02

Cleanses Gastrointestinal Tract
A cerveja é uma boa fonte de fibras solúveis que promove a saúde geral. Isso inclui ser bom para o coração, bem como ajudar a limpar os tratos digestivos.

 

Isso resume alguns dos benefícios para a saúde da cerveja quando tomado com moderação. Limited também garante que a ingestão de calorias não afete a saúde de forma adversa.

Perguntas frequentes da cerveja
Como fazer cerveja?

Pode-se fazer cerveja em casa usando um kit de fabricação de cerveja e suprimentos que estão facilmente disponíveis no mercado local ou on-line. Ferva o extrato de malte e o lúpulo seguido de esterilizar esta mistura. Arrefecer a mistura, adicionar fermento e deixar a fermentação começar. Armazene e monitore a fermentação e, quando a cerveja envelhecer adequadamente, guarde-a na geladeira e aproveite com a família e os amigos.

Como preparar cerveja?

A cerveja pode ser preparada facilmente em casa, seguindo alguns passos simples: ferva extracto de malte e lúpulo por cerca de uma hora e esterilize a mistura. A mistura quente, também conhecida como água, é então arrefecida e transferida para fermentador onde é adicionada água. É adicionada levedura para iniciar o processo de fermentação à temperatura ambiente. Uma vez que a cerveja é totalmente fermentada, ela é engarrafada e ajustada para idade de 2-6 semanas antes do uso.

Do que é feita a cerveja?

A cerveja é feita com 4 ingredientes: cevada, lúpulo, água e fermento. Esses ingredientes são facilmente disponíveis em mercearias ou lojas online. Também pode ser feito com trigo e arroz em vez de cevada. Pode ser feito em casa usando os ingredientes acima e um kit de fabricação de cerveja que compreende recipientes, fermentadores, etc.

O que é cerveja?

A cerveja é uma bebida alcoólica preparada com cevada, lúpulo, água e fermento. É uma das bebidas alcoólicas mais populares, que é apreciada por pessoas de todo o mundo. Existem muitas variedades de cerveja e algumas delas incluem cerveja ale clara, cerveja gorda, cerveja leve, trigo, lambic e cervejaria.

Quando a cerveja foi inventada?

Veja também
Top 7 Benefícios Surprising do Whisky
7 Benefícios incríveis do Brandy
A fabricação de cerveja e o consumo de cerveja datam de 5000 aC. Foi gravado na história antiga da Mesopotâmia. Antes da revolução industrial, foi fabricada a nível doméstico. Mas depois disso, ele foi produzido usando configurações industriais. Nos tempos atuais, existem muitas empresas que produzem e vendem vários tipos de cervejas.

Palavra de precaução: Beber cerveja em quantidades excessivas (dependência) é perigoso para a saúde e pode negar qualquer e todos os efeitos benéficos.

Veja Também:

Deixe uma resposta