15 Benefícios da Amamentação

15 Benefícios Surprendedores da Amamentação

A amamentação não é apenas um ato natural e bonito, mas também fornece uma série de importantes benefícios para a saúde da mãe e da criança, incluindo uma mistura ideal de nutrição para o seu bebê, imunidade reforçada, aumento da capacidade cognitiva, metabolismo equilibrado e um risco diminuído de doença crônica, além de muitos outros benefícios importantes para a mãe também!

Índice

Aleitamento materno
Benefícios da amamentação
Para bebês
Melhorar a imunidade
Prevenir doenças crônicas
Imunidade Gastrointestinal Boost
Garantir o crescimento adequado
Aumentar as habilidades cognitivas
Risco menor de SIDS
Para mães
Perder Peso Gravidez
Reduza o sangramento uterino
Prevenir câncer de mama
Promover o bem-estar emocional
Contração do útero
Prevenção de câncer de ovário
Corta o risco de diabetes
Menos perda de sangue durante a menstruação
Prevenção de Pós Fracturas do Quadril da Menopausa
Promover ossos mais fortes
Aleitamento materno
Por algum motivo, isso se tornou uma questão de “hot-button” nos últimos anos, já que a amamentação pública foi atacada por pessoas e organizações conservadoras. Isso já trouxe mais uma vez a importância do aleitamento materno para o público, o que é bom para as mães que não sabem o quanto isso pode ser para o bebê. A amamentação é quando uma mãe alimenta seu leite que se desenvolve em seu peito e é um processo que começa dentro de minutos de nascimento e pode continuar por anos.
Houve alguma controvérsia nos últimos anos a ponto de se afastar do leite materno, e o aumento da fórmula artificial ajudou essa tendência a crescer. No entanto, tem havido muitos estudos sobre os benefícios para a saúde da amamentação, e estima-se que mais de um milhão de óbitos infantis a cada ano possam ser prevenidos através de uma maior conscientização e prática da amamentação.

15 Benefícios da Amamentação

A amamentação pode ser iniciada imediatamente após o parto ou após 4 a 5 horas de procedimento de cesárea. O leite que sai inicialmente é ligeiramente espesso e de cor amarelada e atua como uma vacina. O leite materno deve ser a única fonte de dieta para a criança durante os primeiros 6 meses. Nenhuma outra vitamina ou suco suplementar pode substituí-la em termos de uma dieta ideal. A amamentação pode ser feita por dois anos ou mais. Ele não só fornece alimento para a criança, mas também alivia a dor da mãe após o parto. Normalmente, os lactentes devem ser amamentados 10 a 12 vezes por dia com uma média de 12 a 14 minutos em qualquer mama.

 

Exceto em certos casos, é bom alimentar o bebê com leite materno. Nessas situações, como uma mãe com tuberculose ativa, infecção pelo HIV, ou se uma mãe tira drogas ilegais, então ela não deve amamentar a criança. Além disso, uma criança que sofre de galactosemia não deve ser alimentada com leite materno.

A amamentação ocorre em concentrações drasticamente diferentes em todo o mundo, com 75% das mulheres nos Estados Unidos amamentando há pelo menos seis meses, enquanto em muitas outras partes do mundo, esse número cai para abaixo de 40%. A amamentação provou ser mãe e bebê e, portanto, deve ser considerada como parte de seus meses de maternidade precoce. Mesmo a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda seis meses de amamentação para mães saudáveis ​​e capazes de produzir leite suficiente. Agora, vamos cavar um pouco mais sobre os muitos benefícios da amamentação.

Aleitamento materno

Benefícios da amamentação
A amamentação tem muitos benefícios, tanto para o bebê quanto para a mãe. Deixe-nos discuti-los em detalhes abaixo.

 

Para bebês
Os benefícios da amamentação para lactentes ajudam a melhorar a imunidade, prevenir doenças crônicas e muito mais.

Melhorar a imunidade
Sabe-se que o fluxo constante de nutrientes benéficos provenientes do leite materno é acompanhado por importantes anticorpos da mãe do bebê. Quando você é um bebê, você é altamente suscetível a adoecer e muitas vezes são complicações. A amamentação fornece uma forte primeira linha de defesa contra doenças infantis e mortalidade. De fato, as crianças amamentadas tiveram menor risco de asma, doenças respiratórias, distúrbios do estômago e alergias, de modo que os efeitos da amamentação podem durar muito tempo na vida adulta. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano, o leite presente no leite materno forma uma camada sobre a garganta e o nariz do bebê, impedindo-os de detectar infecções nas asas e asma.

Prevenir doenças crônicas
Algumas das reivindicações mais interessantes nos últimos anos têm relacionado à ocorrência de asma e obesidade em crianças amamentadas. A pesquisa sobre esta correlação ainda é relativamente nova, mas os primeiros resultados são encorajadores, acrescentando mais uma razão a longo prazo para amamentar seu filho pelo menos após a marca de seis meses.

Imunidade Gastrointestinal Boost
O leite materno protege o bebê de doenças gastrointestinais através do aumento do sistema imunológico do Tracto Gastrointestinal (GIT).

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Garantir o crescimento adequado
A mistura feita sob medida de nutrientes e minerais no leite materno é perfeita para o seu filho. Com uma quantidade rica de vitaminas, anticorpos, proteínas e gorduras, a amamentação é a melhor maneira de garantir que seu bebê esteja recebendo a quantidade certa e a concentração de nutrientes. As coisas que as mães consomem também têm um efeito sobre a qualidade do leite, o que pode encorajar as mães a comer saudável e conscienciosamente durante esses meses pós-parto. Enquanto alguns críticos argumentam que esta “passagem” de substâncias para bebês é o aspecto perigoso da amamentação, se uma mãe é pensativa e considerada do bem-estar de seu bebê, esse aspecto da anatomia pode ser uma grande vantagem para o crescimento.

 

Aumentar as habilidades cognitivas
Os estudos relacionaram a amamentação com maiores pontuações nos exames de QI mais tarde na vida e um aumento geral das habilidades cognitivas à medida que as crianças crescem. Esta é uma afirmação ligeiramente controversa, mas certamente não prejudica a cognição e o desenvolvimento mental. A proximidade e a intimidade, bem como a freqüente experiência de contato físico, ajudarão o bebê a desenvolver conexões emocionais, ajudando a sua interatividade social mais tarde na vida.

Risco menor de SIDS
Uma redução de 50% nas ocorrências de SIDS foi relatada por mães que amamentam em oposição àqueles que não. A Síndrome de Morte Súbita Infantil (SIDS) é uma condição trágica e até agora misteriosa que mata mais de 2.500 crianças por ano.

Para mães
A amamentação tem inúmeros benefícios para as mães. Isso ajuda a perder o peso da gravidez, prevenir o câncer de ovário e promover ossos mais fortes, entre outros.

Perder Peso Gravidez
Quando você amamentar, os bebês estão sugando os nutrientes para fora do seu corpo, e uma grande quantidade disso está na forma de gordura e proteína. Você acaba queimando algumas calorias apenas da amamentação, e tem sido conhecido por acelerar o metabolismo, uma situação ideal para as mulheres que tentam perder o peso do bebê nesses primeiros meses pós-parto.

Reduza o sangramento uterino
Um dos hormônios liberados quando a lactação é a oxitocina, o que pode ajudar a proteger o útero e devolvê-lo ao seu tamanho e condição pré-entrega. O excesso de sangramento geralmente pode levar ao pós-parto, e até mesmo aumentar suas chances de desenvolver câncer de uterina ou de ovário. A amamentação pode diminuir com sucesso esses riscos para as mães.

Prevenir câncer de mama
A ocorrência de câncer de mama foi diretamente correlacionada negativamente com a amamentação e é significativamente afetada por seu tempo de amamentação durante toda a vida. Mais especificamente, quanto mais tempo você gasta amamentando seus filhos, menor será sua chance de desenvolver câncer de mama. Esta descoberta foi corroborada em vários estudos em todo o mundo.

Promover o bem-estar emocional
A depressão pós-parto pode ser uma condição perigosa e delgada que muitas mães vão enfrentar, mas manter essa conexão física e nutricional com seu bebê pode ajudar a desenvolver o vínculo que vem crescendo por nove meses. Você vê ocorrências reduzidas de depressão pós-parto em mulheres que amamentaram seus filhos, bem como baixos níveis de ansiedade e uma maior qualidade emocional geral. É um fenômeno natural que, enquanto amamentam, o bebê e a mãe estão ligados emocionalmente. O bebê também ganha segurança com sua mãe ao estar perto dela.

Contração do útero
Devido à ação de sucção da criança, um hormônio é produzido na mãe, causando a contração do útero.

Prevenção de câncer de ovário
Também é um fato estabelecido que a amamentação reduz o risco de câncer de mama e ovário na mãe.

Corta o risco de diabetes
De acordo com um novo estudo, a amamentação reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2 quase pela metade para as mulheres ao longo de seus anos férreos em comparação com aqueles que nunca amamentaram. Além disso, as mulheres que amamentaram por seis meses ou menos têm uma redução de 25% no risco de diabetes.

Menos perda de sangue durante a menstruação
Vários estudos relataram que a lactação causa uma redução no volume de fluxo sanguíneo durante os ciclos menstruais após o parto. Isso é vantajoso para a mãe, pois está em fase de recuperação após a entrega.

Prevenção de Pós Fracturas do Quadril da Menopausa
Alguns estudos mostraram que as mulheres com leite materno têm poucas chances de fracturas do quadril que ocorrem após a menopausa.

Promover ossos mais fortes
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Um dos benefícios de estar grávida ou em lactação é que o corpo aumenta sua capacidade de absorção de cálcio. Este meio mais eficiente de acessar este importante mineral tem um efeito a longo prazo sobre o corpo de uma mulher. Na verdade, as mulheres que amamentam são 4x menos propensas a desenvolver osteoporose como mães que não amamentam.

Foi encontrado em vários estudos que, em comparação com um bebê alimentado com qualquer outro leite, os bebês amamentados aumentaram a proteção contra leucemia, hipertensão arterial, diabetes tipo I e obesidade. De acordo com a Academia Americana de Pediatria, a amamentação diminui a ocorrência de diarréia, botulismo, infecções do trato urinário, meningite e doenças alérgicas.

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